Những thực phẩm bạn cần tránh để bảo vệ sức khỏe của mình

Ngày đăng

  Ai cũng biết rằng thức ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi chúng ta. Vì thế mà các bà nội trợ luôn chú trọng đến bữa ăn của gia đình. Tuy nhiên, chúng ta còn nhận thức chưa sâu về những loại thức ăn thường ngày, nên thường ăn những thực […]

Xem thêm

Tại sao không nên bỏ qua bữa sáng?

Ngày đăng

Những công dụng tuyệt vời của bữa ăn sáng Ăn sáng đều đặn tốt cho tim mạch Sức khỏe tim mạch có liên quan mật thiết đến việc bạn dùng bữa sáng hằng ngày, những nghiên cứu đã chỉ ra như vậy. Những người duy trì thói quen ăn sáng có mức cholesterol thấp hơn, […]

Xem thêm

Sức khỏe bạn sẽ bị hủy hoại bởi 9 thói quen thường ngày

Ngày đăng

Tăng cân là nỗi lo sợ của nhiều người, kể cả đàn ông và phụ nữ. Điều tồi tệ hơn việc nó lấy đi vẻ bề ngoài xinh đẹp của bạn là làm cho sức khỏe của bạn xấu đi. Tuy nhiên, bạn vô tình tạo nên những thói quen đó mà không hề biết […]

Xem thêm

Thức phẩm thần kì cho mắt có thể bạn chưa biết

Ngày đăng

Rau bina bảo vệ giác mạc nhờ giàu vitamin A Đây là loại rau dành cho những người có tầm nhìn bị hạn chế. Giác mạc sẽ đỡ bị tổn thương nhờ thành phần vitamin A dồi dào trong rau bina. Lutien được tìm thấy trong rau bina cũng giúp bảo vệ mắt khỏi tác […]

Xem thêm

Từ bỏ những thói quen sáng sớm gây hại đến sức khỏe của bạn

Ngày đăng

Sức khỏe là điều vô cùng quan trọng với tất cả chúng ta. Tuy nhiên bên cạnh việc tìm hiểu cách để cải thiện sức khỏe thì bạn đừng quên khắc phục những thói quen xấu của mình. Chắc hẳn bạn nghĩ việc thức dậy vào buổi sáng là rất bình thường, nhưng nhìn chung […]

Xem thêm

Những điều cần nhớ để chuẩn bị một bữa ăn hoàn hảo

Ngày đăng

Ăn uống luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi nó ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, sẽ không khó để có một bữa ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe nếu bạn tuân theo những nguyên tắc sau đây: 1. Tích hợp nhiều loại thực phẩm. Không […]

Xem thêm

Nguyên tắc vàng cho tim mạch

Ngày đăng

Trong khi bộ não đóng vai trò điều khiển cho các hoạt động thì tim là bộ phận duy trì sự tồn tại của sự sống. Tim hoạt động không ngừng nghỉ nhưng không có nghĩa là sẽ hoạt động tốt nhất có thể. Vì thế, bạn cần phải  có những thói quen để trái […]

Xem thêm

Đau dạ dày là hệ quả của một số thói quen thường ngày

Ngày đăng

Đau dạ dày là một căn bệnh khá phổ biến của loài người trong thế giới hiện nay. Tuy nhiên hầu hết chúng ta tìm cách để giảm đau tạm thời chứ chưa thật sự nhận thức tác hại nghiêm trọng của bệnh lí này, do đó cũng ít quan tâm đến nguyên nhân gây […]

Xem thêm

ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY

depot metro tham luong