Ngày nay, do nhiều nguyên nhân và yếu tố tác động khác nhau mà rất nhiều cặp vợ chồng trẻ khá “chậm” trong việc có con, thậm chí có nhiều người dù không thực hiện bất kỳ biện pháp kế hoạch nào nhưng 2-3 năm sau khi cưới vẫn chưa có “tin vui” trong khi sức khỏe sinh lý cả hai vợ chồng đều bình thường, chính điều này đã khiến rất nhiều bạn trẻ lo lắng. Hiều được điều này, Thế Giới Bảo Hiểm sẽ tư vấn cho các bạn cách thụ thai nhanh dưới đây để bạn tham khảo và áp dụng ngay khi muốn có con nhé.

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để thụ thai nhanhcach-thu-thai-nhanh-hieu-qua-nhat (4)

Để có thai nhanh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hàng ngày đẩy đủ dưỡng chất bạn cần bổ sung thêm những thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai một cách hiệu quả đồng thời tránh xa những thực phẩm “gây cản trở” đến hoạt động này nhé, cụ thể:

– Những thực phẩm giúp bạn thụ thai nhanh nhất bao gồm: Trái cây tươi (cam, chanh, chuối, việt quất, bơ chín….); rau xanh (rau cải xanh, rau bina, rau cải,…); hải sản (tôm, hàu, sò, nghêu, cua, ghẹ,….); ngũ cốc nguyên hạt; thịt bò nạc; trứng; cá (đặc biệt là cá hồi)…..;

– Những thực phẩm bạn cần tránh xa để thụ thai nhanh: Đây chính là những thực phẩm vừa cản trở quá trình thụ thai, làm giảm chất lượng trứng và tinh trùng lại vừa khiến bạn dễ bị sảy thai nữa đấy, do đó bạn cần tuyệt đối tránh xa nhé: còn rượu, bia, thức uống có cồn, thuốc lá, mực, rau ngót, đu đủ xanh, măng tươi, cây ích mẫu (cao ích mẫu),…

Giữ tinh thần thoải mái để thụ thai nhanh

Có thể bạn không biết nhưng trạng thái tinh thần lại là tác nhân ảnh hưởng rất lớn đến quá trình thụ thai đấy nhé. Bởi chính những cơn tức giận, sự buồn phiền hay stress kéo dài sẽ khiến chất lượng của trứng và tinh trùng bị suy giảm đồng thời làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến sự rụng trứng và đây lại là những nguyên nhân cơ bản khiến bạn khó thụ thai đấy nhé.

Do đó, cách thụ thai nhanh nhất là cả 2 vợ chồng cần giữ cho mình trạng thái tinh thần vui vẻ, thoải mái, ngủ đủ giấc, hạn chế làm việc quá sức và cũng đừng lo lắng quá về việc có con nhé. Đây cũng là bí quyết giúp bạn có được một thai kỳ thật sự khỏe mạnh và an toàn nữa đấy.

Chọn đúng thời điểm giao hợp để thụ thai nhanh

Điều này là hết sức quan trọng đấy nhé bởi 1 ứng với 1 chu kỳ kinh nguyệt thì trứng chỉ rụng 1 lần, do đó, để có thể “bách phát bách trúng” và thụ thai nhanh, bạn cần lựa chọn đúng thời điểm để giao hợp, giúp cho tinh trùng nhanh chóng được gặp trứng và tạo thành phôi thai. Để làm được điều này, bạn có thể theo dõi chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng để phán đoán chính xác ngày rụng trứng, thông thường là ngày thứ 14 của chu kỳ. Hoặc bạn có thể sử dụng công cụ hỗ trợ là que thử rụng trứng hay siêu âm để biết chính xác thời điểm rụng trứng và tiến hành giao hợp đúng thời điểm đó nhé, đảm bảo sẽ rất hiệu quả.

Thực hiện việc giao hợp đúng cách để thụ thai nhanh

Việc giao hợp đúng cách cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc giúp bạn thụ thai nhanh một cách hiệu quả bởi đây chính là yếu tố tác động giúp trứng nhanh chóng gặp được tinh trùng và tiến hành kết hợp tạo thành phôi thai, do đó, bạn cần thực hiện những lưu ý sau:

– Nên thực hiện tư thế giao hợp sao cho tinh trùng nhanh chóng bơi vào gặp trứng nhanh nhất, tư thế quan hệ truyền thống nam nằm trên, nữ nằm dưới hay tư thế quan hệ từ phía sau đều mang lại kết quả rất tốt trong việc giúp bạn thụ thai nhanh đấy nhé, đặc biệt khi thực hiện tư thế quan hệ để sinh con truyền thống, bạn nên kê một chiếc gối nhỏ dưới lưng giúp cho việc tiếp nhận tinh trùng một cách tốt hơn nữa nhé;

– Sau khi tiến hành giao hợp, bạn không nên đi tắm rửa ngay, làm như thế tinh trùng sẽ nhanh chóng bị “trào” ra ngoài và làm giảm hẳn kết quả thụ thai nhanh đấy. Tốt nhất hãy nằm nghĩ thư giãn tại chỗ với 1 chiếc gối nhỏ dưới lưng ít nhất 1 tiếng đồng hồ để đảm bảo tinh trùng đã được gặp trứng rồi mới tắm rửa đấy.

Ngoài những lưu ý trên, Thế Giới Bảo Hiểm còn mách nhỏ cho bạn một số mẹo nhỏ để đảm bảo hiệu quả của “chiến dịch mang thai nhanh” này.

*** 14 lưu ý để có thai nhanh

ads thi san 4

1. Muốn có thai thì nên mua bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng

Bộ dụng cụ dự đoán ngày rụng rứng. Bạn có thể xác định ngày thụ thai bằng cách tính thông thường là theo dõi ngày rụng trứng. Tuy nhiên, kết quả chưa hẳn là chính xác vì nhiều phụ nữ có ngày rụng trứng khác nhau cho nên mua một bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng là an đảm bảo nhất.

2. Thăm khám các bệnh liên quan đến sinh sản, nhất là khả năng thụ thai

Một khi đã xác định có con thì quan tâm đến sức khỏe sinh sản là điều thiết yếu. Đồng thời, nhờ bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cách giải quyết các vấn đề gặp phải trong quá trình theo dõi nhằm đảm bảo hệ thống sinh sản được khỏe mạnh, tăng cường khả năng thụ thai.

3. Thụ thai nhanh nhờ tuyến giáp khỏe mạnh

Tuyến giáp đóng vai trò điều quan trọng trong việc thụ thai. Suy giảm chức năng tuyến giáp kèm đồng nghĩa với việc gây cản trở khả năng thụ thai vì mất cân bằng hormone ở tuyến giáp. Chăm sóc cho tuyến giáp cũng là cách chăm sóc cho đứa con tương lai của bạn.

cach-thu-thai-nhanh-hieu-qua-nhat (3)

4. Lựa chọn thời điểm thích hợp để quan hệ

Quan hệ trước ngày trứng rụng để có kết quả tốt. Xác định ngày rụng trứng tức là xác định ngày quan hệ để tinh trùng và trứng “kết duyên” một cách nhanh chóng. Khả năng thụ thai trong những ngày rụng trứng là rất cao. Muốn đạt hiệu quả, thì nên quan hệ trước thời điểm trứng rụng. Đừng lo trứng sẽ chết, vì chúng sống khoảng 24h, còn tinh trùng sống từ 3- 5 ngày.

5. Sex lúc nào trong ngày là nhanh tụ thai nhất?

Các chuyên gia nghiên cứu rằng lượng tinh trùng của nam giới vào buổi tối là 87 triệu trong khi đó buổi sáng lên đến 88 triệu con. Một nghiên cứu khác chỉ ra rằng, hứng thú trong khi quan hệ cũng khác nhau rất lớn vào 2 thời điểm ban ngày và ban đêm. Vì sau thời gian làm việc căng thẳng ở công ty khiến bạn cảm thấy mệt mỏi chỉ muốn lăn đùng ra ngủ. Vì vậy, cố gắng thay đổi khung giờ sex nếu có thể.

6. Quan hệ 3 lần một tuần cho kết quả thụ thai tốt nhất

Chuyên gia sản khoa khuyến cáo rằng, nên “yêu” 3 lần/tuần để nhanh có thai. Đây là chiến lược “thà giết lầm còn hơn bỏ sót”. Tuy nhiên, không hẳn là cứ quan hệ nhiều là tốt đâu nhé. Nếu quan hệ thường xuyên hay hàng ngày sẽ làm cơ thể bạn mệt mỏi, sức khỏe giảm sút kèm suy nhược. Nên “yêu” có giới hạn thôi.

7. Tư thế “yêu” ảnh hưởng đến khả năng thụ thai Cách thụ thai nhanh nhất là nên nằm theo tư thế truyền thống (nam trên nữ dưới). Vì ở tư thế đó, tinh trùng sẽ vào sâu và nằm lâu hơn trong âm đạo nữ giới. Mặc dù thay đổi tư thế sẽ làm cho khoái cảm nhiều hơn nhưng cần chú trọng hơn tư thế này nếu thật sự muốn có con nhanh.

cach-thu-thai-nhanh-hieu-qua-nhat (5)

8. Mở nhạc trong khi quan hệ

Một bản nhạc nhẹ khơi gợi khung cảnh lãng mạn, giúp bạn “yêu” hơn, tăng khoái cảm và làm tăng khả năng xuất tinh trùng ở nam giới.

9. Giữ mát tinh hoàn để mau chóng có thai

Giữ mát tinh hoàn để bảo vệ các tinh trùng được khỏe mạnh.Cần giữ mát cho tinh hoàn khỏe mạnh để các tinh trùng có sức khỏe tốt và “chiến đấu” thật hiệu quả. Nếu nhiệt độ quá cao, tinh trùng sẽ chết.

10. Nằm xuống sau khi quan hệ đảm bảo khả năng thụ thai

Sau khi quan hệ nên nằm yên và khép chân lại khoảng 20 – 30 phút để tinh trùng ở lại âm đạo lâu và bơi sâu vào trong. Cố gắng nâng cao xương chậu bằng cách đặt thêm một chiếc gối phía dưới. Không nên đi vệ sinh ngay sau khi quan hệ.

11. Tinh thần thật thoải mái trước khi quan hệ

Tinh thần thoải mái ảnh hưởng lớn đến khả năng thụ thai. Tránh xa stress, hạn chế suy nghĩ và những lo âu để đạt khoái cảm tột đỉnh khi quan hệ, làm tăng khả năng có thai.cach-thu-thai-nhanh-hieu-qua-nhat (2)

12. Không tùy tiện sử dụng các loại thuốc

Khi chưa cần thiết, không nên dùng thuốc bừa bãi. Ngay cả thuốc cảm, nếu dùng không đúng liều có thể gây nguy hại cho thai nhi.

13. Muốn có thai hãy tránh xa các chất kích thích khác

Tuyệt đối không uống rượu bia và các chất gây hại nếu muốn có con sớm. Bia, rượu, thuốc lá, ma túy, café đen đậm đặc,… là những chất gây hại hàng đầu có khả năng phá hoại khả năng thụ thai của bạn nhất. Thậm chí, nếu có con, thai nhi cũng không được khỏe mạnh.

14. Lối sống lành mạnh và cân bằng chế độ ăn uống hợp lý

Không chỉ đối với những người muốn có thai, mà đồi với tất cả chúng ta nên lên kế hoạch cho chế độ dinh dưỡng hợp lý, lổi sống lành mạnh. Ba mẹ khỏe mới sinh con khỏe.

XU HƯỚNG SINH CON NĂM 2016 CÙNG BẢO HIỂM SỨC KHỎE THAI SẢN

line

Chi phí mỗi lần sinh con thường từ 12-18 triệu đồng, đây là một khoản tiền không nhỏ đối với các cặp vợ chồng trẻ. Thế Giới Bảo Hiểm hiểu được khó khăn đó của bạn, xin giới thiệu đến bạn giải pháp tiết kiệm đến 90% chi phí khi sinh con cùng Bảo Hiểm Thai Sản.

Chỉ với mức phí từ 5 triệu đồng, bạn đã có quyền lợi chi trả chi phí sinh con lên đến 18,9 triệu đồng, áp dụng tại các bệnh viện phòng khám trên toàn quốc. Đặc biệt quyền lợi khám chữa bệnh lên đến 152 triệu/năm. Hiện đang có chương trình khuyến mãi nhân tháng tri ân khách hàng quý khách có thể tham khảo thêm tại: Bảo Hiểm Sức Khỏe Thai Sản.

bao-hiem-thai-san-the-gioi-bao-hiem-vn

Bạn có thể bình luận về bản tin này!