Mang thai là giai đoạn quan trọng, con bạn sinh ra đời có như mong nuốn hay không phụ thuộc chủ yếu vào người mẹ lúc mang thai.

Mang song thai thường gặp vấn đề gì?

Mẹ bầu sẽ phải đối mặt với những cơn đau thông thường nào?

Bạn đừng nghĩ rằng mình không có đủ kiến thức hay kĩ năng để tự chăm sóc cho mình và con. Sự thật là bác sĩ chỉ là người giúp đỡ thôi, còn chính là vào sự kiên trì, siêng năng của bạn. Chắc bạn cũng không thể ngờ có một số hành động quen thuộc tưởng chừng như đơn giản nhưng đem lại kết quả đáng ngớ đấy!

Bí quyết cho mẹ bầu tự chăm sóc cho sức khỏe của mình

Theo dõi cử động của bé để cảm nhận được sự khỏe mạnh của thai nhi

Bé hiếu động, thường xuyên đạp mẹ chứng tỏ rất khỏe mạnh. Nếu những cú đạp của bé bất thường, có thể đã có vấn đề xảy ra. Do đó, để ý đếm những cú đạp của bé mỗi ngày là cách mẹ bầu có thể tự xác định tình hình sức khỏe của thai nhi

Bắt đầu từ tháng thứ 5 mẹ bầu sẽ cảm nhận được nhịp đạp này của bé nếu mang thai lần đầu, đối với mẹ mang thai lần 2 có thể sớm hơn.Càng lớn thì cường độ đạp của bé sẽ càng cao. Vì vậy, khi phát hiện các bất thường khi thai máy mẹ nên ngay lập tức đến bệnh viện để kiểm tra.

Tự đo chiều cao đáy tử cung để xem mức độ phát triển của thai nhi

Từ tuần 28 của thai kỳ mẹ bầu có thể đo chiều cao đáy tử cung. Đáy tử cung được xác định từ chính giữa bụng dưới, chiều cao của đáy tử cung tính xuống đến xương mu. Chiều cao bình thường của tử cung là 0,5cm đến 1,5cm khi mới bắt đầu. Chiều cao tử cung sẽ tăng dần trong thai kỳ và đạt khoảng 32cm dến 33 cm vào tháng cuối cùng, lúc mẹ sắp sinh.

Nếu trong ba tuần đo liên tục mà chiều cao tử cung không tăng là dấu hiệu thai nhi phát triển chậm. Ngược lại, nếu chỉ trong 1 tuần mà tăng khoảng 8cm thì có thể mẹ bị đa ối, nên đến bệnh viện để khám ngay.

Nếu như bạn đã chuẩn bị sẵn sàng tất cả để lên chức làm ba làm mẹ, nhưng lại đang phải trải qua cảm giám mong ngóng tin mừng có thai, bạn cảm thấy thật khó chịu và bản thân như đang rơi vào trạng thái bị động . Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể xoay chuyển tình thế, và trở nên chủ động trong chuyện này, nếu như nắm rõ một số điều  muốn có thai cần phải làm gì .

Dựa vào một số triệu chứng quan trọng khác
Nếu phát hiện các triệu chứng sau mẹ bầu nên chủ động tìm bác sĩ

Thường hay nôn mửa: Giai đoạn ốm nghén ba tháng đầu có thể mẹ bầu hay nôn mửa. Nhưng nếu mức độ nôn mửa quá nhiều và quá gần khiến cơ thể không thể hấp thu được thực phẩm và thậm chí cả nước uống thì mẹ bầu cần được bác sĩ chăm sóc.

Đau bụng dưới: cũng giống như cảm giác đau đẻ, đau bụng xảy ra phía dưới, xuất hiện theo từng cơn, mỏi lưng và có máu xuất hiện ở âm đạo thì đây là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu bị sẩy thai, rau tiền đạo hay sinh non.

Phù nặng: Do dung tích máu tăng cùng với sự tích nước của cơ thể khiến mẹ bầu luôn có xu hướng bị phù vào các tháng cuối thai kỳ. Thế nhưng nếu phù nặng và có thêm huyết áp tăng thì có thể mẹ bầu đã bị nhiễm độc thai nghén.

Trọng lượng tăng mất kiểm soát: Cân nặng bỗng nhiên tăng quá nhanh trong thai kỳ cũng là một dấu hiệu bất thường. Do đó nếu bạn tăng khoảng 400g/tuần thì có thể bạn đang mang song thai hay gặp các vấn đề như nhiềm độc thai nghén hay đa ối, cần được khám xét cẩn thận.

Bị cảm, cúm, sởi: Đây là các chứng bệnh thông thường thế nhưng chúng lại nguy hại rất lớn đối với thai nhi. Do đó, nếu mẹ bầu thấy mình đang có các dấu hiệu của bệnh này thì nên ngay lập tức gặp bác sĩ để được điều trị đúng cách và kịp thời tránh các tổn hại cho bé.

Việc tiểu tiện không bình thường: Viêm nhiễm tiết niệu là một chứng bệnh mẹ bầu rất dễ mắc phải trong thai kỳ do sự suy giảm của hệ miễn dịch. Do đó, nếu mẹ bầu đi tiểu tiện cảm thấy đau rát âm đạo, đau bụng, cảm thấy lạnh hay sốt thì có thể mẹ bầu đã mắc chứng bệnh này.

Sợ hãi, thở ngắn: Tâm trạng lo âu, sợ hãi là bình thường ở mẹ bầu. Thế nhưng đi kèm với nó là các hơi thở ngắn và cảm thấy như hụt hơi dù mẹ không làm việc nặng thì có thể mẹ bầu đang gặp các vấn đề về bệnh tim.

Phát sốt, hạch lympho sưng to: Tất cả các dấu hiệu này cho thấy có thể mẹ bầu đã bị nhiễm trùng hoặc mắc một số bệnh truyền nhiễm. Do đó, nên được thăm khám để phát hiện chính xác bệnh. Bệnh viêm gan siêu vi có thể thấy các dấu hiệu như vàng da, kém ăn, mệt mỏi

Âm đạo chảy ra chất như nước: Chất nước này có thể bị nhầm lẫn với nước tiểu, nhưng bạn cần cẩn thận xem xét chúng có phải là nước ối không. Vì nếu là nước ối đây là dấu hiệu cho thấy bạn sinh non.

Âm đạo chảy máu: Đây là một dấu hiệu nguy hiểm. Nếu chúng đi cùng với các cơn đau ở bụng dưới thì có thể mẹ bầu đã bị sẩy thai, chửa ngoài dạ con, nhau thai bị rách sớm hoặc sinh non… Thế nhưng mẹ bầu cũng cần phân biệt trong thời kỳ tháng đầu mang thai, thường sẽ sót chút ít kinh nguyệt. Nếu máu xuất hiện không kèm các cơn đau đớn thì khá an toàn, mẹ bầu đừng lo lắng.

Một số triệu chứng khác như bí đại tiện, giãn tĩnh mạch, co gân chân, thiếu máu… đều là những biểu hiện khá lành tính, mẹ bầu chỉ cần nhờ bác sĩ tư vấn là được.

Việc tự làm bác sĩ cho mình tại nhà là cách để mẹ bầu kết hợp chặt chẽ với bệnh viện để chăm sóc toàn diện cho sức khỏe bản thân.

Sinh con trai theo ý muốn hiệu quả năm 2016, là câu hỏi được đặt ra của không ít các cặp vợ chồng khi đang có ý định tìm kiếm một hoàng tử.

 

Bạn có thể bình luận về bản tin này!